4.0 km | 00:26:55 | 06:43/km日期: 2024-12-12 18:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'53" / 04'58" / 04'55" / 08'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'44") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.66 km 
Nike Vomero17 累積 :
1081.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 04'58" | 00:13'51" |
| 3 | 04'55" | 00:18'46" |
| 4 | 08'07" | 00:26'53" |
| 4.0 | 06'09" | 00:26'56" |
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