3.0 km | 00:23:24 | 07:45/km日期: 2024-12-13 00:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3888 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91
Pace: 07'47" / 07'40" / 07'19" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 1000 | 166 / 77 |
| 2 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 2000 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3001 | 164 / 79 |
| 4 | | 14'19" (+06'40") | 12 / 3013 | 65 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.81 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7989.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 07'19" | 00:22'46" |
| 3.0 | 44'55" | 00:23'24" |
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