2.0 km | 00:19:19 | 09:37/km日期: 2024-12-14 16:35 - 平均心率: 107 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.6
Pace: 10'13" / 09'01" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'56" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'13" | 00:10'13" |
2 | 09'01" | 00:19'14" |
2.0 | 09'19" | 00:19'19" |