3.2 km | 00:20:05 | 06:14/km日期: 2024-12-10 19:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'46" / 05'32" / 07'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'33") | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 07'27" | 00:18'45" |
| 3.2 | 06'02" | 00:20'05" |
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