10.0 km | 01:04:08 | 06:23/km日期: 2024-12-04 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'54" / 06'52" / 06'47" / 06'36" / 06'19" / 06'17" / 06'15" / 06'07" / 06'00" / 05'44" / 08'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.16 km 
Apple Watch 同步 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'52" | 00:13'46" |
| 3 | 06'47" | 00:20'33" |
| 4 | 06'36" | 00:27'09" |
| 5 | 06'19" | 00:33'28" |
| 6 | 06'17" | 00:39'45" |
| 7 | 06'15" | 00:46'00" |
| 8 | 06'07" | 00:52'07" |
| 9 | 06'00" | 00:58'07" |
| 10 | 05'44" | 01:03'51" |
| 10.0 | 08'47" | 01:04'07" |
留言 
