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 |  5.0 km | 00:31:45 | 06:19/km日期: 2024-11-02 21:52 - 地點: 基隆河左岸南港段 - 卡路里: 296 Cal Pace: 06'15" / 06'14" / 06'25" / 06'16" / 06'09" / 18'50" / 11月累積里程 : 66.51 km  ASICS VERSABLAST2 累積 : 616.7 kmGPX 上傳 | 1 week ago ·  留言
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                                                                                       跑鞋 (2)  ASICS VERSABLAST2 已使用了 10 個月 16 天 共跑了 616.7 km 我要評分 adidas SUPERNOVA + CC M 已使用了 1 年 11 個月 11 天 共跑了 704.7 km 我要評分 單車 (1)  UBike 已使用了 2 年 11 天 共騎了 260.3 km 賽事 (3) 最佳成績: 半馬 : 01:59:08 全馬 : 04:28:48 即將參加 :  12/15 剩餘天數 : 28 我的臺北馬十週年，半馬加油破PB 01/12 剩餘天數 : 56 03/16 剩餘天數 : 119 加油 跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  8535.2 km |  684.4 km2024 年 : 616.7 km | 52.0 km
朋友 (16)           里程碑 (96) 2020/12/20 何宗翰 完成了第 10 馬! - 2020 臺北馬拉松2020/10/28 恭喜 何宗翰 獲得 50 留言數2020/10/25 何宗翰 完成了第 30 半馬! - 第八屆日月潭環湖馬拉松2020/08/24 恭喜 何宗翰 獲得 1500 推2019/08/25 恭喜 何宗翰 獲得 1000 推2019/01/13 賀！何宗翰 破PB - 半馬 | 01:59:082018/12/09 賀！何宗翰 破PB - 全馬 | 04:28:482018/03/11 何宗翰 完成了第 20 半馬! - 2018 臺北國道馬拉松賽2018/01/28 賀！何宗翰 破PB - 半馬 | 01:59:462018/01/21 恭喜 何宗翰 獲得 500 推 |
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