MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Thomas
台北市
ID 752482
36 位追隨者
跑鞋 (
0
)
單車 (
0
)
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:52:22
半馬 : 01:39:55
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
18
2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29
剩餘天數 :
122
無傷完賽
跑齡 : 1 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
4412.2 km |
1712.2 km
2024 年 :
2580.7 km |
1695.0 km
2024
(km)
(km)
Nov
281.7
537.9
Oct
272.6
147.4
Sep
225.6
525.1
Aug
230.9
176.2
Jul
200.1
248.2
Jun
239.7
33.4
朋友 (
105
)
群組 (
5
)
尋找社團
信義慢慢跑
信義慢慢跑
信義慢慢跑
辣些男人
信義慢跑團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
5
)
2024/09/08
恭喜 Thomas 獲得 1000 推
2024/04/28
恭喜 Thomas 獲得 500 推
2024/02/25
Thomas 完成了初馬! - 2024 渣打臺北公益馬拉松
2023/12/17
賀！Thomas 破PB - 半馬 | 01:39:55
2023/11/12
Thomas 完成了初半馬! - 2023 渣打臺北公益馬拉松
more...
< 上一篇
下一篇 >
Thomas
1250 m
|
00:55:00
|
04:24/100m
日期:
2024-10-21 20:23
-
卡路里:
324 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'00"
(00'00")
00'00"
20
20
2
02'45"
(02'45")
00'00"
20
185
3
00'00"
(02'45")
00'00"
10
10
4
01'04"
(03'49")
00'00"
10
74
5
01'53"
(05'42")
00'00"
7
120
展開計圈分析
6
00'00"
(05'42")
00'00"
11
11
7
01'02"
(06'44")
00'00"
11
73
8
01'51"
(08'35")
00'00"
5
116
9
00'00"
(08'35")
00'00"
15
15
10
03'33"
(12'08")
00'00"
15
228
11
00'00"
(12'08")
00'00"
18
18
12
02'53"
(15'01")
00'00"
18
191
13
00'00"
(15'01")
00'00"
12
12
14
01'20"
(16'21")
00'00"
12
92
15
01'31"
(17'52")
00'00"
8
99
16
00'00"
(17'52")
00'00"
12
12
17
02'57"
(20'49")
00'00"
12
189
18
00'00"
(20'49")
00'00"
10
10
19
00'34"
(21'23")
00'00"
10
44
20
01'10"
(22'33")
00'00"
6
76
21
01'31"
(24'04")
00'00"
8
99
22
00'00"
(24'04")
00'00"
6
6
23
00'27"
(24'31")
00'00"
6
33
24
01'01"
(25'32")
00'00"
10
71
25
01'28"
(27'00")
00'00"
9
97
26
00'00"
(27'00")
00'00"
14
14
27
00'44"
(27'44")
00'00"
14
58
28
02'39"
(30'23")
00'00"
12
171
29
00'00"
(30'23")
00'00"
13
13
30
00'38"
(31'01")
00'00"
13
51
31
01'11"
(32'12")
00'00"
7
78
32
00'58"
(33'10")
00'00"
10
68
33
00'00"
(33'10")
00'00"
6
6
34
00'29"
(33'39")
00'00"
6
35
35
01'28"
(35'07")
00'00"
7
95
36
06'41"
(41'48")
00'00"
31
432
37
06'41"
(48'29")
00'00"
10
411
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
4.78 km
TCX 2.0 上傳
| 1 month ago
JrJr
說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
4412.2 km | 
1712.2 km2580.7 km | 1695.0 km
展開計圈分析
留言 
