5.5 km | 00:43:32 | 07:55/km日期: 2024-10-16 20:06 - 平均心率: 119 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 08'25" / 08'09" / 08'07" / 07'44" / 07'40" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.26 km 
Mizuno Wave rider 27(20240416) 累積 :
1063.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'09" | 00:16'34" |
| 3 | 08'07" | 00:24'41" |
| 4 | 07'44" | 00:32'25" |
| 5 | 07'40" | 00:40'05" |
| 5.5 | 06'54" | 00:43'32" |
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