6.0 km | 00:54:16 | 09:00/km日期: 2024-10-09 06:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'03" / 08'14" / 09'06" / 11'12" / 07'52" / 08'39" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.52 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'14" | 00:17'17" |
| 3 | 09'06" | 00:26'23" |
| 4 | 11'12" | 00:37'35" |
| 5 | 07'52" | 00:45'27" |
| 6 | 08'39" | 00:54'06" |
| 6.0 | 08'33" | 00:54'17" |
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