10.2 km | 01:00:00 | 05:53/km日期: 2024-10-01 06:00 - 天氣: 山陀兒颱風第一天 - 平均心率: 182 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11468 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'38" / 06'17" / 05'44" / 05'43" / 05'34" / 05'37" / 06'03" / 05'31" / 05'39" / 05'37" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 5001 / 5001 | 189 / 86 |
| 2 | | 05'45" | 5000 / 10001 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'09" | 177 / 10179 | 194 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.52 km 
ASICS Magic Speed 3(27.5)-1白箱根紅 累積 :
456.3 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'17" | 00:12'55" |
| 3 | 05'44" | 00:18'39" |
| 4 | 05'43" | 00:24'22" |
| 5 | 05'34" | 00:29'56" |
| 6 | 05'37" | 00:35'33" |
| 7 | 06'03" | 00:41'36" |
| 8 | 05'31" | 00:47'07" |
| 9 | 05'39" | 00:52'46" |
| 10 | 05'37" | 00:58'23" |
| 10.2 | 09'00" | 01:00'00" |
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