5.2 km | 00:43:45 | 08:24/km日期: 2024-08-20 13:29 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 70.8
Pace: 09'53" / 07'06" / 07'12" / 08'26" / 18'57" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'24") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.41 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'06" | 00:16'59" |
| 3 | 07'12" | 00:24'11" |
| 4 | 08'26" | 00:32'37" |
| 5 | 18'57" | 00:51'34" |
| 5.2 | 08'30" | 00:53'16" |
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