Stanley Lei 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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3.3 km | 01:02:47 | 18:47/km

日期: 2016-08-06 05:51 - 總爬升: 107 m - 地點: 望龍埤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 15'25" / 18'37" / 23'39" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'25"

(15'25")

15'24"

1000 / 1000

2

18'37"

(34'02")

18'36" (+03'12")

1000 / 2001

3

23'39"

(57'41")

23'29" (+08'05")

1006 / 3008

4

05'06"

(01:02'47")

15'27" (+00'03")

329 / 3337

8月累積里程 : 101.44 km

DIADORA DA3AMR8753 累積 : 1224.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

陳雨錦, Brian 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'25"	00:15'25"
2	18'37"	00:34'02"
3	23'39"	00:57'41"
3.3	15'05"	01:02'47"

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