Stanley Lei 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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6.2 km | 00:38:43 | 06:14/km

日期: 2016-07-27 20:53 - 地點: 圳頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'15" / 05'52" / 05'59" / 06'18" / 06'24" / 06'28" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'19")

996 / 996

2

05'51"

(12'01")

05'52"

996 / 1992

3

06'00"

(18'01")

06'01" (+00'09")

995 / 2987

4

06'23"

(24'24")

06'18" (+00'26")

1013 / 4000

5

06'19"

(30'43")

06'20" (+00'28")

994 / 4995

展開計圈分析

員山vs圳頭105#26（回程）

7月累積里程 : 103.67 km

DIADORA DA3AMR8753 累積 : 1224.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Joanne, Brian 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'52"	00:12'07"
3	05'59"	00:18'06"
4	06'18"	00:24'24"
5	06'24"	00:30'48"
6	06'28"	00:37'16"
6.2	06'58"	00:38'43"

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