8.0 km | 00:51:42 | 06:26/km日期: 2024-05-21 05:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'34" / 06'25" / 06'18" / 06'15" / 06'18" / 06'16" / 13'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.47 km mizuno wave rider26 累積 :
1001.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'38" | 00:13'18" |
3 | 06'34" | 00:19'52" |
4 | 06'25" | 00:26'17" |
5 | 06'18" | 00:32'35" |
6 | 06'15" | 00:38'50" |
7 | 06'18" | 00:45'08" |
8 | 06'16" | 00:51'24" |
8.0 | 12'36" | 00:51'42" |