3.4 km | 00:22:54 | 06:48/km日期: 2024-04-30 04:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.6
Pace: 08'04" / 06'43" / 06'19" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'29") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'49" (+01'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'48" (+01'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'46" (+01'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'36" (+01'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'50" (+01'24") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'01" (+00'35") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'26" | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'55" | 161 / 3361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
352.77 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
19938.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'43" | 00:14'47" |
| 3 | 06'19" | 00:21'06" |
| 3.4 | 02'51" | 00:22'08" |
27995.2 km | 
7892.1 km
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