10.0 km | 00:55:43 | 05:34/km日期: 2024-04-14 20:25 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'30" / 05'32" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 05'38" / 05'37" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.67 km 
中國喬丹 飛影PB3.0 累積 :
1108.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'37" | 00:27'51" |
| 6 | 05'39" | 00:33'30" |
| 7 | 05'34" | 00:39'04" |
| 8 | 05'38" | 00:44'42" |
| 9 | 05'37" | 00:50'19" |
| 10 | 05'24" | 00:55'43" |
| 10.0 | 04'18" | 00:55'45" |
23135.5 km | 
10507.2 km
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