5.5 km | 00:34:43 | 06:22/km日期: 2024-03-06 19:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.9
Pace: 04'52" / 06'28" / 06'27" / 08'24" / 06'27" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'09") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 23'13" (+18'32") | 88 / 1099 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 2099 |
| 4 | | 25'14" (+20'33") | 79 / 2179 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 3179 |
| 6 | | 28'07" (+23'26") | 155 / 3335 |
| 7 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 4335 |
| 8 | | 21'13" (+16'32") | 103 / 4439 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 5439 |
| 10 | | 06'06" (+01'25") | 13 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'28" | 00:11'20" |
| 3 | 06'27" | 00:17'47" |
| 4 | 08'24" | 00:26'11" |
| 5 | 06'27" | 00:32'38" |
| 5.5 | 04'40" | 00:34'45" |
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