2.2 km | 00:12:11 | 05:29/km日期: 2024-01-18 19:30 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 134 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'19" / 05'35" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'40") | 217 / 2217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.76 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
799.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'35" | 00:10'54" |
| 2.2 | 05'58" | 00:12'12" |
21834.7 km | 
2544.9 km
留言 
