10.5 km | 01:36:05 | 09:10/km日期: 2023-12-07 20:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72.7
Pace: 11'50" / 09'07" / 08'05" / 09'21" / 08'10" / 08'38" / 10'47" / 08'00" / 07'58" / 09'48" / 09'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.79 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 09'07" | 00:20'57" |
| 3 | 08'05" | 00:29'02" |
| 4 | 09'21" | 00:38'23" |
| 5 | 08'10" | 00:46'33" |
| 6 | 08'38" | 00:55'11" |
| 7 | 10'47" | 01:05'58" |
| 8 | 08'00" | 01:13'58" |
| 9 | 07'58" | 01:21'56" |
| 10 | 09'48" | 01:31'44" |
| 10.5 | 09'16" | 01:36'05" |
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