6.4 km | 00:48:44 | 07:39/km日期: 2023-12-05 21:05 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'20" / 07'32" / 07'35" / 07'35" / 07'46" / 08'00" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'36") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'32" | 00:14'52" |
| 3 | 07'35" | 00:22'27" |
| 4 | 07'35" | 00:30'02" |
| 5 | 07'46" | 00:37'48" |
| 6 | 08'00" | 00:45'48" |
| 6.4 | 07'55" | 00:48'44" |
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