9.9 km | 00:52:58 | 05:21/km日期: 2023-11-27 04:35 - 平均心率: 184 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 10638 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'30" / 05'12" / 05'16" / 05'11" / 05'11" / 05'29" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 1000 | 202 / 89 |
| 2 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 2000 | 201 / 91 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1001 / 3002 | 202 / 90 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1001 / 4003 | 201 / 90 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1001 / 5004 | 202 / 94 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1001 / 6006 | 200 / 94 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7006 | 201 / 95 |
| 8 | | 05'10" | 1001 / 8008 | 200 / 96 |
| 9 | | 05'30" (+00'20") | 1001 / 9009 | 197 / 91 |
| 10 | | 05'24" (+00'14") | 868 / 9877 | 198 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.11 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'30" | 00:21'50" |
| 5 | 05'12" | 00:27'02" |
| 6 | 05'16" | 00:32'18" |
| 7 | 05'11" | 00:37'29" |
| 8 | 05'11" | 00:42'40" |
| 9 | 05'29" | 00:48'09" |
| 9.9 | 05'29" | 00:52'58" |
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