6.9 km | 00:36:03 | 05:11/km日期: 2023-12-01 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6300 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68.6
Pace: 05'55" / 05'03" / 04'50" / 04'43" / 06'05" / 04'55" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'14") | 1003 / 1003 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1001 / 2004 | 181 / 108 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1003 / 3007 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4008 | 182 / 116 |
| 5 | | 06'17" (+01'37") | 1001 / 5010 | 151 / 105 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 1001 / 6012 | 188 / 112 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 931 / 6943 | 185 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.45 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'03" | 00:10'58" |
| 3 | 04'50" | 00:15'48" |
| 4 | 04'43" | 00:20'31" |
| 5 | 06'05" | 00:26'36" |
| 6 | 04'55" | 00:31'31" |
| 6.9 | 04'48" | 00:36'03" |
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