6.0 km | 00:33:21 | 05:32/km日期: 2023-11-29 17:55 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'25" / 05'31" / 05'21" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.63 km 
勾勾 飛36 累積 :
1873.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'31" | 00:22'36" |
| 5 | 05'21" | 00:27'57" |
| 6 | 05'18" | 00:33'15" |
| 6.0 | 05'11" | 00:33'21" |
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