11.4 km | 01:38:19 | 08:36/km日期: 2023-11-28 15:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69.9
Pace: 16'58" / 17'12" / 07'47" / 07'35" / 07'15" / 06'52" / 06'48" / 06'21" / 06'16" / 06'11" / 06'25" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 17'12" | 00:34'10" |
| 3 | 07'47" | 00:41'57" |
| 4 | 07'35" | 00:49'32" |
| 5 | 07'15" | 00:56'47" |
| 6 | 06'52" | 01:03'39" |
| 7 | 06'48" | 01:10'27" |
| 8 | 06'21" | 01:16'48" |
| 9 | 06'16" | 01:23'04" |
| 10 | 06'11" | 01:29'15" |
| 11 | 06'25" | 01:35'40" |
| 11.4 | 06'08" | 01:38'19" |
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