7.0 km | 00:45:22 | 06:28/km日期: 2023-12-18 18:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'55" / 05'52" / 06'55" / 05'47" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'55" | 00:19'47" |
| 4 | 05'52" | 00:25'39" |
| 5 | 06'55" | 00:32'34" |
| 6 | 05'47" | 00:38'21" |
| 7 | 07'00" | 00:45'21" |
| 7.0 | 07'26" | 00:45'22" |
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