6.1 km | 00:44:35 | 07:17/km日期: 2023-11-28 19:53 - 地點: 正義社區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'44" / 07'00" / 07'17" / 07'27" / 07'38" / 07'27" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+02'24") | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.34 km 
鱷魚🐊 蚵技Y托（黃） 累積 :
542.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'00" | 00:13'44" |
| 3 | 07'17" | 00:21'01" |
| 4 | 07'27" | 00:28'28" |
| 5 | 07'38" | 00:36'06" |
| 6 | 07'27" | 00:43'33" |
| 6.1 | 09'08" | 00:44'35" |
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