10.0 km | 00:56:57 | 05:40/km日期: 2023-11-24 22:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'57" / 06'05" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'26" / 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1002 / 2003 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 3005 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 4007 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1003 / 5011 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'28" | 1001 / 6012 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 7014 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 8016 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1001 / 9017 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 10018 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'48" (+00'20") | 20 / 10038 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.07 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 (2E) 累積 :
342.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'05" | 00:12'02" |
| 3 | 05'39" | 00:17'41" |
| 4 | 05'35" | 00:23'16" |
| 5 | 05'37" | 00:28'53" |
| 6 | 05'26" | 00:34'19" |
| 7 | 05'39" | 00:39'58" |
| 8 | 05'35" | 00:45'33" |
| 9 | 05'34" | 00:51'07" |
| 10 | 05'31" | 00:56'38" |
| 10.0 | 08'03" | 00:56'57" |
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