6.9 km | 02:16:41 | 19:40/km日期: 2023-12-31 11:05 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 56.5
Pace: 15'04" / 20'24" / 25'38" / 14'37" / 17'35" / 18'44" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'00" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'23" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'37" (+10'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+00'54") | 4 / 3004 |
| 5 | | 14'45" | 1000 / 4004 |
| 6 | | 17'25" (+02'40") | 1000 / 5004 |
| 7 | | 18'41" (+03'56") | 1000 / 6004 |
| 8 | | 20'55" (+06'10") | 941 / 6946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 20'24" | 00:35'28" |
| 3 | 25'38" | 01:01'06" |
| 4 | 14'37" | 01:15'43" |
| 5 | 17'35" | 01:33'18" |
| 6 | 18'44" | 01:52'02" |
| 6.9 | 20'50" | 02:11'45" |
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