5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km日期: 2023-11-24 16:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'27" / 05'10" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 05'10" | 00:22'04" |
| 5 | 04'48" | 00:26'52" |
| 5.0 | 04'29" | 00:26'54" |
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