5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km日期: 2023-11-24 09:33 - 平均心率: 112 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.6
Pace: 07'07" / 06'55" / 06'45" / 06'46" / 06'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 407.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 06'45" | 00:20'47" |
| 4 | 06'46" | 00:27'33" |
| 5 | 06'54" | 00:34'27" |
| 5.0 | 04'41" | 00:34'30" |
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