7.1 km | 00:36:53 | 05:11/km日期: 2023-11-23 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'16" / 05'14" / 05'08" / 05'05" / 05'10" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 05'14" | 00:20'59" |
| 5 | 05'08" | 00:26'07" |
| 6 | 05'05" | 00:31'12" |
| 7 | 05'10" | 00:36'22" |
| 7.1 | 05'23" | 00:36'54" |
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