6.0 km | 00:36:58 | 06:09/km日期: 2023-11-23 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'37" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 07'38" / 05'54" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.84 km 
愛迪達小橘 Adizero Boston 11 累積 :
1119.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'30" | 00:12'07" |
| 3 | 05'37" | 00:17'44" |
| 4 | 05'40" | 00:23'24" |
| 5 | 07'38" | 00:31'02" |
| 6 | 05'54" | 00:36'56" |
| 6.0 | 03'36" | 00:36'58" |
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