6.4 km | 00:41:02 | 06:26/km日期: 2023-11-23 17:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'32" / 06'21" / 06'34" / 06'20" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'07") | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'32" | 00:19'27" |
| 4 | 06'21" | 00:25'48" |
| 5 | 06'34" | 00:32'22" |
| 6 | 06'20" | 00:38'42" |
| 6.4 | 06'29" | 00:41'04" |
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