6.2 km | 00:43:24 | 06:58/km日期: 2023-11-22 21:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'47" / 07'41" / 06'44" / 08'03" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'01") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.03 km 
Mizuno 豆3 累積 :
1640.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'14" | 00:12'33" |
| 3 | 06'47" | 00:19'20" |
| 4 | 07'41" | 00:27'01" |
| 5 | 06'44" | 00:33'45" |
| 6 | 08'03" | 00:41'48" |
| 6.2 | 17'52" | 00:45'46" |
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