5.0 km | 00:28:24 | 05:39/km日期: 2023-11-20 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'54" / 05'21" / 05'07" / 06'01" / 05'13" / 40'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'36" (+29'29") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
345.43 km 
saucony axon3 黑 累積 :
782.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'21" | 00:11'15" |
| 3 | 05'07" | 00:16'22" |
| 4 | 06'01" | 00:22'23" |
| 5 | 05'13" | 00:27'36" |
| 5.0 | 34'31" | 00:28'25" |
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