6.0 km | 01:10:07 | 11:39/km日期: 2023-11-20 20:06 - 平均心率: 91 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'51" / 10'25" / 05'43" / 11'54" / 12'23" / 16'45" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+07'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+06'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+06'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'45" (+11'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'37") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 10'25" | 00:23'16" |
| 3 | 05'43" | 00:28'59" |
| 4 | 11'54" | 00:40'53" |
| 5 | 12'23" | 00:53'16" |
| 6 | 16'45" | 01:10'01" |
| 6.0 | 10'19" | 01:10'08" |
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