6.0 km | 00:34:15 | 05:40/km日期: 2023-11-19 16:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'10" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.11 km 
Adidas PRO 3 Tiffany 藍 累積 :
795.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 5 | 05'42" | 00:28'55" |
| 6 | 05'10" | 00:34'05" |
| 6.0 | 03'50" | 00:34'15" |
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