5.1 km | 00:43:26 | 08:30/km日期: 2023-11-23 06:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'16" / 09'49" / 06'58" / 09'37" / 08'55" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'40") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.24 km 
亞瑟士 SPEED 2 累積 :
1328.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'49" | 00:17'05" |
| 3 | 06'58" | 00:24'03" |
| 4 | 09'37" | 00:33'40" |
| 5 | 08'55" | 00:42'35" |
| 5.1 | 07'30" | 00:43'19" |
留言 
