6.2 km | 01:12:07 | 11:36/km日期: 2023-11-23 20:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.2
Pace: 12'00" / 10'57" / 11'54" / 24'54" / 11'27" / 11'01" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 10'57" | 00:22'57" |
| 3 | 11'54" | 00:34'51" |
| 4 | 24'54" | 00:59'45" |
| 5 | 11'27" | 01:11'12" |
| 6 | 11'01" | 01:22'13" |
| 6.2 | 10'57" | 01:24'31" |
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