蔡賢馨 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.3 km | 01:19:03 | 14:56/km

日期: 2023-11-19 19:52 - 地點: 湯山大橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 324 Cal

Pace: 22'30" / 13'18" / 13'28" / 12'46" / 12'32" / 15'34" /

散步

11月累積里程 : 236.69 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 767.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

葉強強, 林進坤和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'30"	00:22'30"
2	13'18"	00:35'48"
3	13'28"	00:49'16"
4	12'46"	01:02'02"
5	12'32"	01:14'34"
5.3	15'41"	01:19'05"

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