6.2 km | 00:38:57 | 06:17/km日期: 2023-11-15 06:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'12" / 06'34" / 06'03" / 06'14" / 05'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'12" | 00:13'06" |
| 3 | 06'34" | 00:19'40" |
| 4 | 06'03" | 00:25'43" |
| 5 | 06'14" | 00:31'57" |
| 6 | 05'52" | 00:37'49" |
| 6.2 | 05'56" | 00:38'57" |
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