4.2 km | 00:39:22 | 09:19/km日期: 2023-11-09 17:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 11'12" / 06'57" / 10'54" / 07'51" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+04'08") | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.87 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 06'57" | 00:18'09" |
| 3 | 10'54" | 00:29'03" |
| 4 | 07'51" | 00:36'54" |
| 4.2 | 11'05" | 00:39'24" |
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