aron lee 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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15.5 km | 01:31:44 | 05:54/km

日期: 2016-05-01 13:52 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 06'16" / 06'00" / 06'08" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'41" /

5月累積里程 : 201.49 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 16666.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

戴怡欣 (丸子), 好野人（GARY）和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'04"	00:18'24"
4	06'16"	00:24'40"
5	06'16"	00:30'56"
6	06'00"	00:36'56"
7	06'08"	00:43'04"
8	05'44"	00:48'48"
9	05'56"	00:54'44"
10	05'48"	01:00'32"
11	05'44"	01:06'16"
12	05'40"	01:11'56"
13	05'36"	01:17'32"
14	05'36"	01:23'08"
15	05'40"	01:28'48"
15.5	05'41"	01:31'44"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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