11.5 km | 01:02:25 | 05:25/km日期: 2023-11-03 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 06'10" / 08'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'14" | 00:15'58" |
| 4 | 05'11" | 00:21'09" |
| 5 | 05'15" | 00:26'24" |
| 6 | 05'08" | 00:31'32" |
| 7 | 05'07" | 00:36'39" |
| 8 | 05'06" | 00:41'45" |
| 9 | 05'04" | 00:46'49" |
| 10 | 05'04" | 00:51'53" |
| 11 | 06'10" | 00:58'03" |
| 11.5 | 08'31" | 01:02'25" |
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