6.1 km | 00:47:44 | 07:53/km日期: 2016-03-26 19:20 - 地點: 澎湖 - 天氣: 微風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 07'04" / 08'13" / 07'35" / 08'19" / 08'12" / 07'48" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'41" (+01'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'18" (+01'52") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'06" (+01'40") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'54" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'17" (+01'51") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'00" (+01'34") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'36" (+02'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'07" (+01'41") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'16" (+01'50") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'09" (+01'43") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'28" (+01'02") | 500 / 6000 |
| 13 | | 10'17" (+03'51") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 2014大阪馬紀念鞋 累積 :
908.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'13" | 00:15'17" |
| 3 | 07'35" | 00:22'52" |
| 4 | 08'19" | 00:31'11" |
| 5 | 08'12" | 00:39'23" |
| 6 | 07'48" | 00:47'11" |
| 6.1 | 10'22" | 00:47'44" |
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