4.1 km | 00:23:06 | 05:39/km日期: 2023-10-09 19:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'06" / 06'19" / 05'06" / 06'06" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+04'18") | 81 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'19" | 00:11'25" |
| 3 | 05'06" | 00:16'31" |
| 4 | 06'06" | 00:22'37" |
| 4.1 | 09'26" | 00:23'23" |
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