8.2 km | 00:44:53 | 05:28/km日期: 2023-09-30 18:04 - 地點: 河濱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 05'37" / 05'24" / 04'16" / 05'04" / 05'25" / 05'28" / 05'49" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'45") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW 累積 :
360.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'37" | 00:12'16" |
| 3 | 05'24" | 00:17'40" |
| 4 | 04'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'04" | 00:27'00" |
| 6 | 05'25" | 00:32'25" |
| 7 | 05'28" | 00:37'53" |
| 8 | 05'49" | 00:43'42" |
| 8.2 | 06'01" | 00:44'55" |
21826.7 km | 
2544.9 km
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