10.2 km | 00:47:40 | 04:40/km日期: 2023-09-20 19:47 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'32" / 04'56" / 05'44" / 05'26" / 05'06" / 04'21" / 14'24" / 03'44" / 04'57" / 04'09" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" (+00'48") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.30 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'56" | 00:10'28" |
| 3 | 05'44" | 00:16'12" |
| 4 | 05'26" | 00:21'38" |
| 5 | 05'06" | 00:26'44" |
| 6 | 04'21" | 00:31'05" |
| 7 | 14'24" | 00:45'29" |
| 8 | 03'44" | 00:49'13" |
| 9 | 04'57" | 00:54'10" |
| 10 | 04'09" | 00:58'19" |
| 10.2 | 04'30" | 00:59'13" |
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