13.0 km | 01:13:43 | 05:39/km日期: 2023-06-20 20:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'58" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 05'39" / 05'38" / 05'34" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'39" | 00:13'37" |
| 3 | 05'42" | 00:19'19" |
| 4 | 05'38" | 00:24'57" |
| 5 | 05'43" | 00:30'40" |
| 6 | 05'39" | 00:36'19" |
| 7 | 05'38" | 00:41'57" |
| 8 | 05'34" | 00:47'31" |
| 9 | 05'41" | 00:53'12" |
| 10 | 05'38" | 00:58'50" |
| 11 | 05'31" | 01:04'21" |
| 12 | 05'35" | 01:09'56" |
| 13 | 05'30" | 01:15'26" |
| 13.0 | 05'00" | 01:15'33" |
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