4.1 km | 00:43:02 | 10:29/km日期: 2023-06-05 21:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'46" / 11'32" / 11'04" / 11'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+04'15") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 11'32" | 00:19'18" |
| 3 | 11'04" | 00:30'22" |
| 4 | 11'03" | 00:41'25" |
| 4.1 | 12'25" | 00:42'40" |
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